不安当人を変えたい。トリガラ修了

小さい間から食が細長く、昔からガリガリでした。中学生になって部活で運動をするようになっても摂る嵩はからきし増えませんでした。食堂に就職し、労働時間が長く、上り必須でごはんの時間も中ぶらりん、また真夜中までのセールスで寝る前のごはんも食べたりたべなかたり・・・。現場のベテランには「トリガラみたいだなお前」と言われて仕舞うほど痩せてしまいました。
太りたいと思い、三お日様続けて深夜にラーメンを大盛りたべたのですが二間隔太ってボディを薙ぎ倒し、三間隔痩せました。そんな自分が不満で、筋トレを通じてタンパク質の多い素材を食べまくっていらっしゃる。ただ肥えるのではなく筋力を擦り込みながらウエイトを増やしたいと思い、腕立て伏せ、腹筋、背筋を一年中続けていると少し食べれるようになりました。一年中肉を200グラムという野菜をたっぷり、のち飯を大盛り食べていらっしゃる。半年ほど続けているのですがほんのり筋肉が付いてきてウエイトも増えてきました。今どき「トリガラみたいだなお前」というベテランに「あれ?お前までガタイよくなった?までやってんの?」と言われて果てしなくうれしかったのを覚えています。
影響がでると、筋トレも食べるのも面白くなり、いまではとも再び増やしていらっしゃる。志せムキムキ!http://dnamaco.net/